Bij yoga denkt men al snel aan mediteren, zoemen, stil zijn en lastige houdingen. Dit geldt voor klassieke yoga voor volwassenen, maar kinderyoga is anders.

De diepere gedachten achter yoga zal de kinderen wellicht ontgaan, maar dat geeft niet, het belangrijkste is dat ze het leuk vinden en dat ze bezig zijn met zichzelf, hun lichaam, zelfontwikkeling en hun omgeving. Ze leren niet alleen zichzelf te ontspannen en concentreren, maar ook hun gevoelens te herkennen. Hierdoor groeit hun eigenwaarde, hun zelfvertrouwen, hun creativiteit en blijft de originaliteit van elk kind bewaard.

Kinderyoga is anders dan yoga voor volwassenen; terwijl volwassenen zich naar binnen keren om zichzelf weer te leren kennen, hebben kinderen ruimte nodig om zich te manifesteren, uitdrukking te geven aan wie ze zijn.

Kinderyoga is dan ook beweging, is dynamisch. Spelend bewegen, ontwikkelen, af-wikkelen, los en onbevangen, anders wordt het in-gewikkeld. Yoga biedt kinderen de hulpmiddelen, die ze de rest van hun leven bij zich dragen. 

Alle oefeningen hebben een duidelijk ontspannende werking of stimuleren juist bijvoorbeeld doorbloeding van een specifiek lichaamsdeel of bewerkstelligen de juiste ademhaling (veel kinderen hebben bijvoorbeeld moeite met ademhalen door de neus en de diepere buikademhaling). In ieder les is een goede balans tussen spanning en ontspanning aanwezig en is er aandacht voor onder andere ademen, motoriek, zintuigen en balans. Maar ook zullen we veel lachen, spelen en zingen.

Iedere les is anders en heeft een eigen thema (bijvoorbeeld kabouters of dieren). Maar ook komen er steeds onderdelen terug om het zo herkenbaar en het vertrouwd voor de kinderen te maken.

Omdat het toch altijd een bijzondere les is en omdat ik graag wil dat alle kinderen zich vrij bewegen en uiten in de les, kunnen ouders helaas niet kijken. Wel kunnen ze de laatste 10 minuten komen kijken.

De peuteryoga is met ouders! De ouders doen dan ook mee en gaan samen met ons op avontuur!

 
Voor artikel over kinderyoga klik hier.

en ook hier staat een link naar een artikel over kinderyoga. 

Klik voorexacte data in het menu links op cursusdata.

Indien plekje beschikbaar, kan je altijd instromen.
Bel of mail voor meer informatie: karin@dreumeland.nl of 06 - 141 99 417

Aanmelden peuteryoga/kleuteryoga/kinderyoga
Voor welke cursus geef je je op? (startdatum/tijd)
Wat is je voor- en achternaam?
Wat is jouw geboortedatum?
Wat is de naam van je kindje?
Is het een jongen of een meisje?
Wanneer is je kind geboren?
Zijn er bijzonderheden van belang voor de cursus? bijv. beperkingen, achterstand, bijzonder gedrag, etc.
Hoe ben je op deze site gekomen?
Wat is jullie adres?
En de postcode is ...
In welke woonplaats?
Wat is je telefoonnummer thuis?
Wat is je mobiele nummer?
Wat is je e-mailadres?
Postcode
Wat voor werk doe je?