Bel 030-2657575
Inloggen

Wachtwoord vergeten?

Korte cursus zwangerschapsyoga

75,00

Tijdens deze verkorte serie zwangerschapsyoga leer je de ademhalingstechnieken, ontspannende yogahoudingen en andere praktische zaken.

We hebben ook een les met partners erbij, zodat ook zij goed voorbereid of met opgefriste kennis de bevalling tegemoet gaan.
Heb je problemen met aanmelden, laat ons dat even weten.

Je kan ons ook je gegevens per mail sturen (info@dreumeland.nl), dan doen wij de aanmelding voor je.

Wissen
Dit veld is verplicht
Dit veld mag niet leeg zijn
Dit veld mag niet leeg zijn
This field can't be Empty
Dit veld is verplicht
This field can't be Empty
This field can't be Empty
We horen heel graag hoe je bij ons bent gekomen!
This field can't be Empty
SKU: ZYvk Categorie:

Beschrijving

Dit is een verkorte serie zwangerschapsyoga. Je kunt je opgeven als je in de startweek ongeveer 26 weken of al langer zwanger bent.

Tijdens deze lessen leer je je te ontspannen op basis van klassieke Hatha yoga en om dit ook toe te passen tijdens de bevalling. Iedere les doen we ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en natuurlijk yogahoudingen. Deze houdingen zijn uiteraard afgestemd op zwangeren. De cursus heeft tevens een hele praktische invulling; namelijk informatie over het zwanger zijn, het veranderende lichaam en uiteraard de bevalling. Zo zal er iedere les ongeveer 15 minuten een thema worden behandeld.

De cursus is met een vaste groep zwangeren en neemt 4 lesavonden ‘in beslag’. Bij de 3e avond worden de partners ook verwacht en is de informatie met name gericht op hen en hun aanwezigheid bij de bevalling. Deze les is heel informatief en zal er geen yoga gedaan worden. Vaders/partners worden puur geïnformeerd over de loop van de bevalling en wat zij in iedere fase voor hun partner kunnen betekenen.

Tot slot is de 5e bijeenkomst een keer overdag na alle uitgerekende data. Deze staat in het teken zal staan van de baby’s en het herstel na de bevalling. De datum wordt in overleg met de groep gepland.

De lessen zijn in de praktijkruimte van Dreumeland alwaar ook een beamer aanwezig is. Dit geeft de gelegenheid om op professionele wijze informatie (tekst, maar ook al dan niet bewegend beeld) op de projectiewand te tonen ter ondersteuning van de les. De insteek is dan vooral ook om informatie, praktische tips en oefeningen meegeven. Deze informatie ondersteund ook de yoga. Zo bekijken we de ‘beweging’ van je kindje in je buik op mooie platen en zal je zien op welke momenten je welke ademhalingstechniek toe kunt passen.
De cursus zal geen ‘zweverig’ karakter hebben.

Extra informatie

data

di: 28 aug-18 sep 19:15 (partners 11 sep) 2018, ma: 4 juni-25 juni 19:15 (4 lesavonden)

error: Content is protected !!